denn Weihnachten steht wieder vor der Tür.  Bummelt man heute schon durch die Innenstadt, um dem Weihnachtsstress zu entgehen,  duftet es überall nach Leckereien.

Schlechtes Gewissen vorprogrammiert?

Das muss nicht sein!  In Verbindung mit einem geeigneten Sportprogramm und einer ausgewogenen Ernährung werden die „Weihnachtssünden“ Sie nicht bestrafen. Sie brauchen also nicht kategorisch alle Leckereien ablehnen – denn so macht Weihnachten nämlich nur halb so viel Spaß.
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